2014年6月15日日曜日
やんちゃ村のうるルんマラニック
京都一周 トレイル ４分割その２東山から北山編へ行って来ました
出町柳に午前９時に集合
今日のコースは
出町柳をスタートして→瓜生山→ケーブル比叡→延暦寺→
横高山→水井山→大原→静原→鞍馬温泉ゴール 約25Km
今日はビブラムを履いてチャレンジ
途中、比叡山、横高山、水井山、江文峠、薬王坂と峠が続く京都トレイル
の中で一番ハードなコースかな？
午前９時３０分スタッフの方の先導でスタートです
バブテスト病院の横を通り過ぎ
いよいよトレイルコースへ
ここまでは、殆どの登り坂を歩きスタートから約８Kmを１時間半かかって
ケーブル比叡手前の見放しの良い所に到着
ここからケーブル比叡へは100m位かな？
昼食エイドに到着
スタッフの方がコーラやお茶とおにぎりを用意してくれている
おにぎりを食べながら約１５分休憩
ここから京都トレイル北山１がスタート
現在は営業していない
比叡山山頂人工スキー場の横を通り過ぎ
京都トレイル北山標識④辺り
ここで昼食食べるのもいいかも？
京都トレイル標識11-1から標識12まで
綺麗な景色を楽しみながら走れる
京都トレイル標識12から
ここのトレイルで一番の難所、壁みたいな坂道を登る
これを登りきれば京都一周トレイルで一番高い地点
水井山７９４ｍです
この後、しばらく登ったり下ったりで
仰木峠573m到着
後は大原まで下り坂の連続
ビブラム履いてるから小指や人差し指を何度も根や岩にぶつけて
少し心が折れてきたが
我慢して坂を駆け下りれば
動物よけのゲートが見えてきた
大原のおやつエイドもすぐソコ
スタートから約18Km
大原戸寺公民館前おやつエイド13時10分到着
ここでは、プリントとやんちゃ村マスター特製のカフェオレが待っている
大原のおやつエイドを出ると直ぐに
後約7Km「江文峠～静原～薬王坂」と軽くランニング
14時32分ゴール！
ここでアンケート書いてお土産もらって
後は温泉入って今日のトレラン終了
スタートから約5時間
この位の距離と時間が体力的に丁度良い
しまなみ海道ウルトラ遠足から１週間
丹後に向けて本格的練習、始動です(^_^)
ブログランニングに参加しています
マラニックのブログ記事が沢山見られます
お暇な時「ポチっと」お願いします
