この日はラン仲間が企画する忘年会
その前にちょこっと30Kmを走るイベントに参加
四条河原町から雲ケ畑の往復
ロード100％のコース
このイベントを企画するKさんはかなりの強者
でも「今回はキロ6分~6分半で走ります」との事
「ならついて行ける！」と思い参加
途中の山幸橋や
折り返し地点の雲ケ畑では
トン汁エイドを出してもらって
美味しくいただきました
そして帰り道、鴨川の河川敷
この前の日は坂練で38Km走っていた為
足も痛いし、いつも以上のペースで走るに疲れて
北大路あたりで離脱
バスでスタート場所まで戻ってきました
バスを降りたら
ラーメンの誘惑が！
まぁ～ 2日連チャンで走ってるし
いいかなって思って
誘惑に負けました
中で順番を待っていると
走って帰ってきた友達に見つかりビックリ
皆さん速いですよね
そして麵屋キラメキの「まぜそば大」を食べたあと
今日のメインイベント
忘年会へ
主催のKさんを中心に集まった仲間は約70名
サプライズありの宴会は大変盛り上がり
楽しい時間を過ごすことが出来ました
最後に
ちょっとキツイなって思うペースで
走っていた今日のラン
帰って来て心拍のログを見ると
MAX189まで上がってました
一人で走って追い込んでると思っていても
MAX165程度なので
やっぱり自分よりレベルの高い方と
走るのっていい練習になりますね
