一本歯下駄フェスin京都に参加

一本歯下駄

2014年11月1日(土)

今日は京都で開催されるイベントに参加

それは、「一本歯下駄」

なんじゃそれ?

・・・・・

一本歯下駄との出会いは、裸足ランニングクラブの練習会にお邪魔した時の事

この一本場下駄を履いてるメンバーの方がおられて

興味本意で履かせてもらったところ

バランスとるの難しいし、歩きにくいし

なぜこの下駄を履くのか?って聞いてみたところ

体幹のトレーニングにもなるので履いてるとのこと

 

帰ってから、ネットで何がいいのか調べてたところ

フェイスブックでこのイベントを見つけて参加することに

それじゃ、買ってみるかと早速通販で「ポチっと」

数日後、届いたんだけどね、捻挫したたでしょ

ほとんど履かずに今回のイベントに参加したきました

 

主催者が用意していた一本歯下駄

主催者の方もトレーニング用の一本歯下駄を用意いただき

ランニングやスポーツ関係でこの一本歯下駄がどのようなトレーニングが出来るか

みっちり2時間のセミナーを受けて来ました

Cの字

結果、しばらくは仕事以外の時間をこの一本歯下駄で歩いてみようかな?

って思ってます

どんな練習を取り入れていくかは、少しづつブログで紹介していきますね

 

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