2014年11月1日（土）
今日は京都で開催されるイベントに参加
それは、「一本歯下駄」
なんじゃそれ？
・・・・・
一本歯下駄との出会いは、裸足ランニングクラブの練習会にお邪魔した時の事
この一本場下駄を履いてるメンバーの方がおられて
興味本意で履かせてもらったところ
バランスとるの難しいし、歩きにくいし
なぜこの下駄を履くのか？って聞いてみたところ
体幹のトレーニングにもなるので履いてるとのこと
帰ってから、ネットで何がいいのか調べてたところ
フェイスブックでこのイベントを見つけて参加することに
それじゃ、買ってみるかと早速通販で「ポチっと」
数日後、届いたんだけどね、捻挫したたでしょ
ほとんど履かずに今回のイベントに参加したきました
主催者の方もトレーニング用の一本歯下駄を用意いただき
ランニングやスポーツ関係でこの一本歯下駄がどのようなトレーニングが出来るか
みっちり2時間のセミナーを受けて来ました
結果、しばらくは仕事以外の時間をこの一本歯下駄で歩いてみようかな？
って思ってます
どんな練習を取り入れていくかは、少しづつブログで紹介していきますね
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