今日からしばらくの間、このカバンにウエイト入れて
山の練習
どのくらいの重さから試したらいいのかわからないので
とりあえずウエイトや携帯の予備バッテリーなど
重そうなものを詰め、バッグも含めて8Kg
+ペットボトルのスポーツドリンク500ml×2本で
合わせて約9Kgでスタート
初日なんで距離も短めで大文字山にしました
家を出て今出川通を東へ百万遍の交差点を過ぎると
大文字の登山口に行くまでの間、少しの上り坂
9Kgのカバンは少々負担が大きいみたい
家を出て約４０分で山頂に到着
この時点で午後５時１０分
いつもだったらハイカーさんで賑わっている山頂も
今日は一人ぼっち
山頂はやっぱり気温も低く汗冷えもするので
ほぼ休憩無しで直ぐに折り返しました
帰りに大文字の火床を通って夜景を楽しもうと思ってたのですが
日没も少しづつ遅くなっているみたいで計算ミス
ここもスルーして帰宅
7.4Kmを1時間17分かけてKm/10分28秒（遅！）
今日のトレラン終了です
今日は走り終わってからのラーメンはありません
なぜかって？
それは、お昼に「らーめん大」
食べてたからです(^_^)
