![二ノ瀬](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/01/20200119pdca0000031-1024x576.jpg)
明日は大寒というのに暖かいですね
今日はですね
お昼前に時間ができたので鞍馬駅まで走ってきました
![](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/01/20200119pdca0000021-1-1024x576.jpg)
行き帰り沢山のランナーさんとすれ違いましたよ
マラソンシーズンですもんね
![プロテイン補給](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/01/20200119pdca000001-1024x576.jpg)
走り終わってプロテイン補給
今日はこれがお昼ご飯
食事も少し改めて行こうかと(笑)
Running & Country life & Work
明日は大寒というのに暖かいですね
今日はですね
お昼前に時間ができたので鞍馬駅まで走ってきました
行き帰り沢山のランナーさんとすれ違いましたよ
マラソンシーズンですもんね
走り終わってプロテイン補給
今日はこれがお昼ご飯
食事も少し改めて行こうかと(笑)