前半の50Kmを約6時間で走りきり
いよいよ後半
太陽は容赦なく体力を奪って行く
エイドまでまだ距離がある為
ここらの自販機でコーラを買う
出てきて「しまった」まさかの「カロリー０」
水分とカロリーが取りたいしコーラ買ってるのに
そりゃないわ・・・
と思って走っていると
何の予告もなく
やんちゃ村私設エイド発見
このエイドでしっかりコーラを貰った上、手に持っていた
ペットボトルを捨てさせてもらってAM10:37に再出発
もう直ぐ丹後あじわいの郷
このあじわいの郷は小高い岡の上にある
その上り坂が50Km以上走ってくると
結構キツイ
周りに走ってるランナーに「この坂上る意味あるんですかね？」
なんてしゃべりながら走っていると
友達の奥さん発見！
私 「Yさん～」手を振って近づいていく
Yさん センノさんこれ先に通過した旦那さんから預かってます
私 ありがとう頂くわ(^^)
本当に助かります
丹後あじわいの郷
ホントに何も無いんです
通過時間約10分
坂道上げって下りて来るだけ
55.7Km弥栄庁舎エイドAM11:14到着
昨年がAM11:23到着だからここで9分の短縮
そして昨年ここでばら寿司食べて、フェイスブックに画像上げて
少し休憩していた
今年はもちろん余裕をもって完走する為、全て無し
3分くらいでこのエイドも出て行く
60Km計測地点11:53通過（昨年11:54通過）
あかんエイドで休んでないのに昨年とあんまり変わらんやん
そして60Kmを越えると
もう直ぐ「碇高原」へ向かう峠に差し掛かる
ここから距離で約10Km、標高で420ｍ位の登りに
いよいよだ
この先ね
あまりにしんどくて
写真無し
1枚だけ
何分くらいかかったかな？
キツイ登りは早歩きで進んでいくと
やっと登りきりました
この風景です
トレランもそうだけどこの景色があるから
あのキツイ坂道を登れるんだね
そして碇高原総合牧場エイド14:11到着
昨年は14:35に到着だからここで貯金23分
このエイドで碇高原特製スープを一杯頂いて
直ぐにスタート
この先ね下り坂すごいのよ
下り坂がキツ過ぎて歩いてる
ランナーが居るくらい
でもね
今回飛ばしました（僕にしては）
あとでGPSの時計で確認したところ
ほぼキロ5分30秒で下まで一気に行きました
早いランナーにとっては大した事ないタイムだけど
自分で後で確認してびっくりするタイム
この下りのタイムアップの秘訣は、先日マラニックで
すごく下りの坂道をぶっ飛ばす方がいてて
その秘訣を聞き少しづつ坂道で練習してました
結果、この下り道で30～50人は抜かせたかな？
坂を下りきると80Kmの計測地点がある
14時57分47秒に通過（昨年15時33分）46分の貯金
そしてフラフラになってたどり着いた
81.2Kmエイド
「水下さい！」って言うと
スタッフのみなさんがいやな雰囲気
なに？どうしたん？
ここでまさかのエイドに水無し
文句を言ってもしょうがない
次のエイドまで我慢することに
そこからしばらく走ると
82km地点くらいかな？
やんちゃ村さん私設エイド発見
いつも良いタイミングでやんちゃ村さんに助けられる
ほんまありがとう
ここでコーラと特製カフェオレを頂いて直ぐにスタート
水分を補給して元気が出るはずだけど
日差しが強くて大分体力も無くなって来ている
14時3分丹後庁舎エイド87.2Kmに到着
ここは第4関門
昨年は確かギリギリ通過したけど
今回はここで約40分の貯金
少し心の余裕が出来て、ここからあとは流しても
ゴールできると確信する
この時間、海岸線の景色が最高
もうこの辺はキロ9分ぐらいに落ちて
歩いても走っての変わらないくらいのスピード
でも沿道の声援に笑顔で「有り難う！！」と
ガッツポーズで応えながら走ったよ
この辺りでカップルの2人に出会い
「もう少しですね」なんて励ましあい、共走する
これが最後のエイド
網野北小学校前エイド98.8Kmだ
さあ もうひと頑張り
そして午後6時09分17秒無事ゴール
13時間39分17秒昨年より約20分早くゴールすろ事が出来ました
そして何より嬉しかった事が
やっと
やっと
やっとこさ
以前から目標だった
「明るい間にゴールする」が達成出来ました
60Km位までは昨年とほぼ同じタイムでメンタル的にも
「もうダメかも？」なんて思いながら
疲れきって走ってたけど
80Km地点を越えたあたりから
時間と精神的に余裕が出来たせいか
むっちゃ楽しく走れた
やっぱりウルトラを楽しく走るには
制限時間ギリギリでゴールするのではなく
少し余裕を持ってゴールするくらいがいいね
でもこの楽しさも過去6回ウルトラを走った経験が
生かされたのかもしれませんね
来月5日開催の「能登半島すずウルトラマラソン」も
エントリーしていて
あんまり行くき無かったけど
やっぱりチャレンジしたくなってきたな
今年、宮古島・富士五湖・東尋坊・しまなみ・丹後と
走り終え3勝2敗
もう少し考えて結論だそ～っと
最後になりましたがいつもフェイスブックやブログで
応援いただいている皆様に感謝いたします
100Kmもの長い距離を走っていると
どうしても気分的にめげたり
諦めたくなったり、自分ひとりで乗り越えられないような
苦しみがあった時、皆さんの応援メッセージや励ましの言葉を見て
元気をもらって走ってます
今回もそうなんですが、このゴールはとても一人では無理です
応援くださる皆さんと一緒にゴールさせて
いただいたと思い感謝しています
今後とも宜しくお願いいたします有難うございました
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明るいうちのゴールおめでとうございます
( ｀ー´)ノ～～～
う～～～ん！！
いい笑顔してる～～～～(^O^)／
雪ん子さん
やっと目標達成出来ました
途中からはね「こりゃ行けそうや」と思って
一人でニヤニヤしながら走ってました
さあ次の目標に向けてチャレンジ始めますね
次は12時間台目指します(^_^)
丹後お疲れさまでした！しまなみでスタ－ト直前声を掛けたおやじですが記憶に残ってます？
自分も参加して13：22でなんとか帰ってきました。
スタ－ト前やコ－ス上で注意して探したのですが残念ながら・・・いつもの丸い帽子を目印にしていたものですから。
暑くならず天気に恵まれラッキ－でしたね。
能登頑張って楽しんで楽しいブログをお願いします。参考にもなりますから。確かに丹後はエイドが多く有難いのですが自分は全部立ち寄ったので今考えれば三分の一は必要なかったような気がします。
次回何処かで遭遇出来る日を待っています！
MASAさん
こんばんは、覚えてますよ、福山城でお声をかけていただいた
丹後も来られていたんですね！今回100kmは2000人くらいの参加者が居たんですかね？
私も友達とスタート前にはぐれてゴルール後まで会えないくらいでした
暑さは、しまなみよりマシだったような気がしますね。
能登すずですが、まだ迷っています、宿も取ってないし前日になって
行きたくなったら行ってきますね。
また、何処かのウルトラでお会いできたらお声がけください
宜しくお願いいたします( ´ ▽ ` )ﾉ