先週の東山三十六峰マウンテンマラソンを走り終え
結果、目標のサブ４は達成できたけど、将軍塚の登りを歩いた事や
最終の山、稲荷山も殆ど歩いてしまった事が、どうしても納得できなくて
今日もう一度、銀閣寺～将軍塚までのトレイル走ってきた
自宅から銀閣寺方面へ軽くジョギングで行き
大文字登山口からは、出来るだけ歩かずに走って上がっていく
大文字火床に着いた時はキロ/８分 まずまずのペース
大文字火床から三角点へ休憩無しでかけ上がり
三角点でも休憩無しで日向大神宮を目指す
走り始めて１時間１０分で日向大神宮に到着しました
この先、先日のレースと同じく将軍塚を目指します
東山ドライブウェイから将軍塚へ
今日の目的はここを走り抜く
先日のレースではここの坂道を殆ど歩いてしまったんで
少しづつ、一歩づつ足を止めないで走ります
何とか遅いながらも
今回は、走り抜こことができました
ここで、今来た道を引き返すか
ロードを走って帰るか
迷ったんですが
このままロードを走って帰ることに
今日は約14Kmを１時間５０分で走りきり
練習終了
また明日仕事で、明後日休みで練習できるし
もうちょっと距離を伸ばして同じコースにチャレンジ(^_^)