2014年12月14日日曜日
2014年 第21回 東山三十六峰マウンテンマラソン
今年エントリーしているレースではこれが最後です
このレースは宝ヶ池をスタートして比叡山中腹～銀閣寺～
大文字山～日向大神宮～将軍塚～清水山～稲荷山など東山三十六峰を縦走し
ゴールの伏見稲荷までの30Km
京都トレイルの一部や将軍塚ドライブウェイの舗装路を
通り、京都市内を一望しながら走る都市型トレイルランレース
そしてタイムがほぼフルマラソンを走ったときと同じタイムに
なると言う不思議なコースなんです
なんでフルを走った事の無い僕にとっては、
いったい何時間で走れるのか試してみたかったんです
目標 「サブ4！」 ←目標低！
午前9時50分にA・Bクラスのスタート
渋滞を避ける為、スタート直後より
いつも以上にダッシュ！
宝ヶ池の外周はほぼKm/5分 ←僕にしては上出来
宝ヶ池公園から外へ出てしばらく舗装路を走ると
すぐに「梅谷登り口」へ、ここから未舗装の道を登って
比叡山の中腹を経て、瓜生山手前は少しだけ渋滞してました
瓜生山を越えてからは、かなりの勢いで走れたので
写真は有りません
10Km辺りで平均Km/6分をキープしてました
午前11時20分 スタートして1時間30分で大文字火床まで
やってまいりました
地元なんで この後 どれだけ力を残していたら
走りきれるか十分解っているつもりで
この辺りも精一杯走ってます
山頂からゆるやかな下り坂、ガンガン飛ばしてコケちゃいました
右手負傷 血でてます
その後も痛いの我慢してガンガン飛ばします
日向大神宮手前でスタッフの方が「250位です」だって
1000人中250位 前半頑張ったね、後半もこの調子で行くよ
日向大神宮の第２エイドでは、ラン友達のNさんに「SENNOさん早いですやん」
って声を掛けてもらって、追い抜かれました
ここで半分の約15Km、前半をKm/７分で来たのでそろそろ限界かも
この先、東山ドライブウェイの登りの舗装路がキツかった
ここからは、抜かれる事はあっても、抜かす力はもうありません
12時22分 将軍塚・第３エイドに到着しました
前半飛ばし過ぎた！
まだまだ諦めてないけど、ジョギングペースでこの後、ゴールを目指します
未舗装の山道を走っていると
後ろから激しい足音が聞こえてくるから、横に避けて「どうぞ」って
道を譲ると、10分遅れでスタートした女性ランナーが軽々追い抜かして行きます
25Km地点を午後1時に通過 スタートから3時間10分
まだ4時間を切れるペース、ガンバ
第4エイドに到着
エイドのスタッフの方たちにも励まされて
残り5Km最後の稲荷山越えです
この山越えの間も、5～60人に抜かされたかな？
最後の力を振り絞って、全力で走りきりました
結果 3時間48分48秒でゴールすることが出来ました
ゴール後は、この1年で色んな大会やマラニックで友達になった方々と
握手をして互いに健闘を称え喜びを分かち合いました
今回の成績は 完走者851人中、総合順位428位 タイム3時間48分48秒 男子36～45歳172位でした
最後に伏見稲荷まで来たので
名物の「たい焼きパフェ」食べて今日のトレラン終了です(^^)
今日の走ったマップ
