土曜日は、ふらっと大文字山~知恩院へ

2015年2月28日将軍塚

2015年2月28日土曜日

今日は、午後から少し時間が空いたので近くの大文字山へ

軽くトレイルを走りに行ってきました

 

家から15分程度で銀閣寺、登山口に到着

大文字山

今日はね、ゆっくりでもランで頂上まで行くのが目標

いつも前半にとばし過ぎて火床、手前くらいから

ついつい歩いてしうまうから

ゆっくりでもジョグで登りきってみたくって

 

登山口から約2Kmを25分で

大文字山山頂へ到着

途中何度も歩きかけたけど

ハイカーの方とすれ違う以外は

ほぼジョグで上がれた(^_^)

大文字山山頂

頂上では休憩もそこそこにして

ここからは走れるトレイルコース

何人ものトレールランナーの方とすれ違いながら

ビブラムを履いてきているので

一歩づつ足裏全体で地面を捉えて進んでいく

山科方面

途中、山科方面がキレイに見えるポイントを通過し

根っこだらけの道を過ぎると

日向大神宮へ到着

ここまで約3Kmを30分ぐらいでラン

日向大神宮

ここからは、去年年末の大会で走ったコース

将軍塚を目指してロードを走る

もちろんこの登り坂もジョグで登りきったよ

将軍塚

昔、この将軍塚の頂上でジュースの自販機が

あったと思ったけど無くなったのかな?

なんて思いながら次に進む方向を検索中

 

いつもだとこのまま京都トレイルのコースをたどって

帰るけど、今日は初めてのコースを選択

ここから知恩院に行けるみたい

知恩院手前

ここからキレイに整備された砂利道を下ること

約15分で知恩院までやってきました

工事中

知恩院工事中

仕方なく

白川を通り

白川
白川一本橋

三条大橋まで来ました

鴨川三条大橋付近

ここからは鴨川を走って加茂大橋までジョギングです

鴨川河川敷

15Kmを2時間で走りおえ今日のランニングは終了です

20150228_map

夕方は、京都駅に用事があって行ったついでに

先日通販で買った「JINS」のサングラス持って

行ってきました

ジョギング用って事で買ったのに

走るとサングラスが上下に揺れて

気持ち悪くって・・・

調整してもらうこと約10分

バッチリ治り、お店の方にお礼を言って上機嫌で帰って来ました

また、次の休みが楽しみです お天気になりますように(^_^)

JINSのサングラスジョギング用

 

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