丹後ウルトラに向けて坂道ロード練習会

丹後ウルトラ練習会

もう1週間を切りましたね

そう今週週末は「歴史街道丹後100Kmウルトラマラソン」なんです

先日FBで呼びかけて集まった仲間15名で練習会走ってきました

この日のコースは出町柳から加茂川を北へ

柊野から静市に抜けて

二ノ瀬~鞍馬~花背峠までの往復約40Km

鞍馬

鞍馬温泉までは勾配もそんなにキツくありません

私が先頭に、みんなで並んで走ってました

ところが

だんだん坂道が急勾配になってくると

一人、そしてまた一人と

お先!とばかりに

私を追い抜いていくんです

くそっ!って思って走るのですが

全然追いつけません

今回のイベントは、主催者の私より

参加者の皆さんの方が走力あるようです

花背峠

このくらま温泉から花背峠までは標高差約500m、距離5.8Km

何とか、歩く事なく最後まで走りきり

遅かったけど今日の目標達成

この道、昨年はほとんど歩いてたんですよね

スタートの出町柳からここまで片道約20Km

花背峠

そしてこの場所で休憩後

降りを楽しんで鞍馬までやってきました

鞍馬

今回のイベントも京都以外からの参加者が多くて

日頃素通りする鞍馬寺でパシャ!

その後、鞍馬の駅でも小休憩し

静市のコンビニローソン

静市のコンビニでまたまた休憩

誰だ!もう呑んでるわ(笑)

ここから出町柳まで約10Km

まだまだパワーのある上位6~7名の皆さんは

キロ4分台で走って行きます

もちろん私はついて行けません

そんなこんなで40kmのロードを約6時間かけて

楽しんだ後は、いつもの様に東山湯で汗を流し

2日連チャンの焼肉家さんへ

さとのや

お酒を飲まない私は

ご飯を4杯おかわりして

お腹ポンポン

さとのやの焼肉

今日も間違いなく

消費したカロリー以上を食べてしましました

百万遍さとのやの焼肉食べ放題

これで丹後に向けての最終調整完了です

完走くらいは出来るかな?

百万遍さとのやの焼肉食べ放題

今年最初で最後の100Kmマラソン

9月20日日曜日朝4:30

最後尾からスタートする予定です

見かけたら声を掛けてくださいね

楽しんできます(^ ^)

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