丹後ウルトラマラソン練習会
「今年は今からやるぞ！「丹後ウルトラ（坂）練習会」1月から始めました
その練習内容はこれ！
出町柳出発 賀茂川を北上して、静市の焼却場の前を通って
鞍馬から花背峠の頂上で折り返し、同じ道で出町柳まで帰って来る約40Km
目的は、丹後碇高原の登りを歩かないで走りきる走力をつける事
いつも一緒に走っている「京都のトレランを楽しもう！」の
メンバーに呼びかけて走りに行きました
途中、鞍馬駅やコンビニでトイレ休憩を取りながらみんなで走るんです
この日は、くらま温泉を過ぎたあたりから
道路脇には雪が積もっていて
一気に寒さを感じますね
そして鞍馬駅から６Km位でしょうか？
約500mの標高差を
１時間で走り抜き
花背峠に到着です
到着後、みんなが上がってくるのを待って
今来た道を引き返します
途中、また鞍馬の駅前にある
和菓子屋さんで寄り道です
ここの山椒餅美味しいんです
Post from RICOH THETA. #theta360 – Spherical Image – RICOH THETA
こんな感じで5Km毎くらいに休憩を取りながら
みんながついてこれているか確認し
ここまで来ました「静市のローソン」
スタートしてここで30Km
早い人もゆっくりな人も
楽しみながら
出町柳に到着したのは
15時40分ごろ
約5時間30分かけて無事ゴールです
そしていつもの様にお風呂に行って
今回は高級中華料理店で反省会です
2時間弱、4人で飲んで食って6000円ちょっと
いつもの事ながら反省をしない反省会でした
今後もこのイベント8月まで毎月続けますね(^ ^)