![第3回いつメン練習会](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/Areceived_5679708737963931-1024x576.jpg)
今回で3回目
いつメン練習会
熊さんの呼びかけでスタートしたスピード練習
約700mのダッシュを5本
まあまあゼーハーして心拍数あげてます
![第3回いつメン練習会](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/AIMG_20200226_2051391-1024x576.jpg)
今日はこの4名参加
100回まで続けるんですって
頑張って参加します
その帰りこれ買いました↓
この日からひどくなってきました
24時間効果あるんですって
![1日1回アレジオン](http://1968senno.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/AIMG_20200226_2148251-1024x576.jpg)
今日からよろしくお願いします(笑)
Running & Country life & Work
今回で3回目
いつメン練習会
熊さんの呼びかけでスタートしたスピード練習
約700mのダッシュを5本
まあまあゼーハーして心拍数あげてます
今日はこの4名参加
100回まで続けるんですって
頑張って参加します
その帰りこれ買いました↓
この日からひどくなってきました
24時間効果あるんですって
今日からよろしくお願いします(笑)