11月17日
今日は友達と二人で京都トレイルの東山の一部
伏見稲荷～将軍塚～蹴上～銀閣寺のコースをトレランの予定
午前９時に京都駅で待ち合わせて荷物をコインロッカーに預ける
トレラン終了後、京都駅まで帰って来てタワー大浴場で汗を流す予定♪
伏見稲荷向けてスタートしましょか
午前10時ごろ伏見稲荷到着
ここから京都トレイルがスタートするのだが、標識の「１」が見つけられなくて
２－１からスタート
伏見稲荷境内を抜けて
いよいよ本格的なトレイルコースへ
10:38頃、トレイルコースへ
観光シーズンでも有り気候もいいからトレイルコースも沢山の人たちで賑わっている
上り坂や平坦なトレイルコースを進むこと
約1時間
将軍塚到着
途中いくつか標識を見失い
引き返すこともあったけどなんとか迷うことなくここまで来れた
そして
記念撮影
ここから三条通りへ下って行き
蹴上げに
そして、少しトレイルコースを離れて
南禅寺を目指す
12:00ごろ南禅寺の水路閣に到着
そしてここから
大文字山の三角点を目指す
ここからは、かなりの登坂
ここで既にふくらはぎパンパン
急な上り坂は歩きがほとんど
そして13:05ごろ大文字山火床に到着
おにぎりやお弁当を食べているのを見ていると
お腹が減ってきた
そして銀閣寺まで下りてきた所で
昭和23年創業、京都を代表する老舗ラーメン専門店のひとつ
ますたにへ
あれっ
ランニングの途中なのに・・・
背脂が浮いた鶏がらベースの醤油味の中華そば
ランニング中だけどスープまで完食
14時ごろ再出発
そして鴨川まで行き京都駅を目指す
鴨川まで来ると残り約5Km
平坦な道を軽くジョギング
15時ごろ京都タワーまで無事帰ってくることが出来た
そして京都タワーのお風呂へ
お風呂へ
汗を流し少し熱い目のお湯につかり
友達とお疲れ様でした
と云う事で京都駅で解散
今日は
トレラン 約17Km
ロード 約9Km
全行程で約28Kmを6時間とゆっくりのペースで景色を楽しんだり
ラーメン食べたり
有意義な１日が過ごせた
またお風呂付きのランニング企画しょうね！
できればラーメンも(^_^)